太溪穴肛交 准备，这是一个与肾脏健康息息关连的穴位。你知说念吗？《灵枢·九针十二原》中就有它的记录：“阴中之太阴，肾也。其原出于太溪。”这意味着太溪穴属于足少阴肾经，照旧肾经的原穴和输穴呢！

太溪，就像是山中的大溪流，即“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。”这里的“太”是大的酷爱，“溪”则指的是溪流。当肾经的经气在这里积累，它就像一个大溪流，滋补着咱们的肾脏之水。

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怎么找太溪穴呢？很简便！它位于你足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹下处。轻轻一按，你可能会嗅觉到微微的胀痛感。但有些东说念主，尤其是身体相比朽迈的，可能什么嗅觉齐莫得，以致一按就凹下下去。这时，你得加把劲，不痛的话就要把它揉痛，痛的话就要把它揉得不痛，这么不错把气血引到脚底的涌泉穴。

那么，太溪穴又有哪些作用呢？

肾脏在中医表面中被视为“先天之本”，与咱们的人命力、元气心灵等息息关连。当肾气充盛时，咱们会感到强健和有活力。而关于一些肾脏关连的问题，如足跟痛，捏续按揉太溪穴不错起到与服用六味地黄丸相似的成果，有助于滋阴补肾、回阳固本。

关于因肾阴不及导致的咽喉干燥、肿痛、腰膝酸软、酷暑、冷汗、失眠等症状，推拿太溪穴也有缓解之效。合营吞咽动作进行推拿，成果更佳。

肾脏的健康与头发的景色有着密切的关系。中医以为，“肾者……其华在发”。头发的健康和后光不错反应肾中精气的充盈情况。若思领有一头潇洒、后光的秀发，永久坚捏推拿太溪穴是一个很好的法度。此外，集会推拿风池穴和百会穴，同期用双手通顺头部经络，成果会愈加彰着。

另外，手脚肾经的原穴，太溪穴具有宏大的回阳救逆功效。岂论是肾阳虚引起的畏寒肢冷、神疲嗜睡、头昏眼花，照旧肾阴虚导致的心烦肉痛、失眠多梦，以及慢性咽喉炎的症状，推拿太溪穴齐能带来一定的缓解作用

太溪穴为机体诞生之源、元气积累之所，推拿它不仅能匡助咱们看重肾脏、养发护发，还有多重功效等你去发掘。然而，推拿太溪穴亦然有手段的哦！

推拿技巧：每次推拿太溪穴，粗略5分钟就充足了。但若是你能在肾经的“使命技巧”——下昼17至19点进行推拿，那成果就更棒了！

推拿器具：不局限于使用手指，你也不错尝试使用推拿棒或光滑的木棒来推拿太溪穴，成果齐是相同的哦！

推拿力度：推拿时，除了要有酸胀的嗅觉，最佳还能感受到一种麻麻的触感，这证实你还是推拿到位啦！

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