最近，“国度喊你减肥”成了热议话题，“体重处分”的风吹进了高校伊伊系列，并速即风靡。各高校在“体重处分”这件事儿上亦然老成的，从管住嘴到迈开腿，推出一系列举措，匡助大学生们科学减重、养成健康的糊口神气。随从记者的镜头走进北京一些高校看一看。

北科大推出复刻版卫健委食谱“减脂套餐”

一到饭点，北京科技大学食堂的这个小窗口前就排起了长长的戎行，学生们列队打的是食堂最新上线的减脂餐。紫米饭、带鱼、绿芽菜，再配上一碗酸奶，简浅近单，却东说念主气都备。这是学校食堂参考国度卫健委2024年版《成东说念主痴肥食养指南》推出的减脂套餐。

北京科技大学后勤处分处(集团)饮食中心主任 姚昕：1:1复刻我们卫健委的食谱，早中晚三餐，热量所有不特出1600千卡。卵白质、脂肪，包括碳水化合物，这种配比诟谇常合理的。加多了许多新的这种食材进来，比如说像春天应季的这种春笋、蒲公英。看似是一个庸俗的鸡蛋饼，内容上内部加了牛奶、山药粉、鸡蛋，面粉是全麦面粉，内部的内容诟谇常丰富。

体育课进食堂 手把手教怎样吃减肥

在北京大学，《体能擢升：灵通与膳食》课是最受迎接的体育课之一。体育课为什么枉记挂机教会生们怎样吃？当作灵通养分学限制大家的任课淳厚张晓圆以为，减进犯的是迈开腿，更要管住嘴，也即是让每天吃进嘴里的热量少于身体耗尽的热量。她会匡助每位学生制定膳食处方，还带着他们走进食堂，手把手教该怎样吃既能甘休热量伊伊系列，还能吃饱、有养分。